1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tumis tahu
El Tumis Tahu, un plato popular de la cocina indonesia, es un sabroso salteado que tiene al tofu como su ingrediente principal. Normalmente acompañado de ajo, chalotes, chile y una variedad de vegetales coloridos, este plato se cocina en un sazonador a base de salsa de soya que realza su sabor. El tofu, la piedra angular del Tumis Tahu, es una proteína de origen vegetal rica en aminoácidos esenciales, calcio y hierro, convirtiéndolo en una opción nutritiva para vegetarianos y veganos. Los vegetales añadidos aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, contribuyendo a la salud en general. Aunque el plato es generalmente saludable, el uso de salsa de soya, fuente de sodio, significa que es recomendable un consumo consciente para personas que limitan su ingesta de sal. El Tumis Tahu es versátil, rápido de preparar y un plato lleno de nutrientes que equilibra maravillosamente sabor y salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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