1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tumis de judías zanahoria
Tumis Buncis Wortel, un plato vibrante de la cocina indonesia, combina judías verdes y zanahorias salteadas para una comida sencilla pero sabrosa. Este salteado suele estar condimentado con ajo, chalotes y salsa de soja, ofreciendo un equilibrio entre sabores salados y ligeramente dulces. Comúnmente servido como guarnición, el Tumis Buncis Wortel es rico en vitaminas y minerales, con las zanahorias aportando beta-caroteno para la salud ocular y las judías verdes proporcionando fibra y antioxidantes para apoyar la digestión y el bienestar general. Bajo en calorías y libre de aceites pesados, este plato es una elección nutritiva, pero se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de sodio debido a la salsa de soja. Rápido de preparar y lleno de nutrientes, el Tumis Buncis Wortel es una manera encantadora de incorporar más verduras en tu dieta mientras disfrutas de los vibrantes sabores de Indonesia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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