1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tumis buncis
Tumis Buncis es un plato tradicional indonesio de salteado hecho principalmente con judías verdes, conocidas localmente como buncis. A menudo se cocina con ajo, chalotes, chiles y a veces se añade proteína como tofu, tempeh o camarones, este sabroso plato está sazonado con salsa de soja y opcionalmente salsa de ostras para un sabor salado. Tumis Buncis es celebrado por su simplicidad y preparación rápida, convirtiéndolo en un básico de las comidas caseras indonesias. Repleto de fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes, las judías verdes contribuyen a una mejor digestión y salud general. El uso de ajo y chalotes mejora sus propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico. Aunque nutritivo, el plato puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja o salsa de ostras, por lo que moderar estos ingredientes puede hacerlo aún más saludable. Tumis Buncis es una adición versátil y vibrante a cualquier comida que muestra los ricos sabores de la cocina indonesia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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