1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tumis de judías verdes y tofu
Tumis Buncis Dan Tahu es un sabroso salteado indonesio que presenta judías verdes (buncis) y tofu (tahu) como sus ingredientes principales. Este plato es un básico en la cocina indonesia, valorado por su simplicidad y contenido nutritivo. Salteadas ligeramente en una combinación de ajo, chalotes y chile, las judías verdes conservan su textura crujiente, mientras que el tofu absorbe el sazón sabroso, creando una textura y sabor equilibrados. Rico en proteína vegetal del tofu y lleno de vitaminas, fibra y antioxidantes de las judías verdes, este plato apoya la salud muscular, la digestión y la inmunidad. Normalmente cocinado con una pequeña cantidad de aceite, Tumis Buncis Dan Tahu puede ser una opción baja en grasas, aunque un exceso de aceite o salsas saladas podrían aumentar su contenido calórico y de sodio. Disfrutado con arroz, sirve como una comida saludable y satisfactoria adecuada para dietas vegetarianas y para aquellos que buscan sabores tradicionales indonesios ricos en nutrientes.
