1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.7 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa Tom Yum con tofu y verduras
La sopa Tom Yum con tofu y verduras es cálida y aromática, un plato tailandés sabroso conocido por su perfil audaz cítrico y picante. Esta sopa presenta un caldo rico infusionado con hierba de limón, galanga, jugo de lima y chile, creando un equilibrio perfecto de calor picante. El tofu rico en proteínas y una mezcla de verduras coloridas, como champiñones, zanahorias y mazorcas de maíz bebé, añaden textura y beneficios nutricionales. La sopa es naturalmente baja en grasa y calorías, convirtiéndola en una opción ligera pero satisfactoria. También aporta antioxidantes y vitaminas de los ingredientes frescos, mientras que las especias pueden apoyar la digestión y la salud inmunitaria. Para aquellos que controlan la ingesta de sodio, la moderación es clave debido a los posibles niveles de sal en la salsa de pescado o caldo utilizados en la preparación. Basada en plantas y densa en nutrientes, esta versión vegetariana de un clásico tailandés es tanto deliciosa como saludable.
