1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetales salteados Tsunami
Tsunami Stir Fry Veggies es una vibrante mezcla de verduras frescas y crujientes inspiradas en la cocina asiática. Este plato suele incluir brócoli, pimientos, guisantes, zanahorias, champiñones y cebollas, cocidas rápidamente en una sabrosa salsa de soja con ajo, jengibre y un toque de aceite de sésamo. Lleno de vitaminas, minerales y antioxidantes, es una opción densa en nutrientes que promueve la salud en general. El plato es rico en fibra, favoreciendo una buena digestión, y bajo en calorías, por lo que es una excelente elección para aquellos que cuidan su dieta. Aunque es naturalmente a base de plantas, puede complementarse con proteínas como tofu, pollo o camarones para una mayor sustancia. Si le preocupa la ingesta de sodio, elija una salsa de soja baja en sodio al preparar este plato. Perfecto como una comida independiente o acompañado de arroz integral o fideos, Tsunami Stir Fry Veggies ofrece tanto sabor como nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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