1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tsukune
Tsukune es un delicioso plato japonés que consiste en pollo molida sazonada moldeada en albóndigas o pinchitos, a menudo glaseados con una salsa tare dulce-salada. Básico en la cocina de yakitori, comúnmente se cocina a la parrilla sobre carbón, lo que le otorga un sabor ahumado. Los ingredientes típicamente incluyen pollo molida, huevo, migas de pan, salsa de soja, jengibre y cebolla verde, enriquecidos con condimentos como sake o mirin. Tsukune ofrece una fuente magra de proteína de pollo, junto con nutrientes como hierro y vitaminas B6 y B12. Sin embargo, la salsa tare, hecha con salsa de soja, azúcar y mirin, añade un contenido significativo de sodio y azúcar, que pueden contrarrestar sus beneficios para la salud si se consume en exceso. Optar por una salsa más ligera o cocinar a la parrilla sin glaseado adicional puede hacerlo una opción más saludable. Ya sea como plato principal o acompañante, tsukune proporciona una opción sabrosa y rica en proteínas perfecta para aquellos que disfrutan de la cocina japonesa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
