1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
576.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 86.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 201.6 g | 73% | |
| Fibra Dietética | 134.4 g | 480% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2496 mg | 192% | |
| Hierro | 19.2 mg | 106% | |
| Potasio | 1056.0 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cucharadita de canela
La canela, una especia aromática derivada de la corteza interior de árboles del género Cinnamomum, es conocida por su sabor cálido ligeramente dulce y su uso versátil en las cocinas globales. Proveniente de regiones como Sri Lanka, India y Egipto, la canela ha sido apreciada durante siglos como ingrediente culinario y remedio tradicional. Una cucharadita de canela molida contiene calorías mínimas, sin grasa y una pequeña cantidad de fibra dietética, junto con manganeso y antioxidantes. Reconocida por sus posibles propiedades antiinflamatorias y reguladoras del azúcar en la sangre, la canela a menudo se relaciona con la salud cardíaca y metabólica. Sin embargo, el consumo excesivo, especialmente de canela de cassia, puede representar riesgos debido a su contenido de cumarina, que puede afectar la salud del hígado. Como especia rica en nutrientes, la canela añade sabor y ligero dulzor a los platos sin depender de azúcares añadidos, lo que la convierte en una opción más saludable para realzar comidas y bebidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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