1 serving (85 grams) contains 210 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.6 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 5.8 mg | 32% | |
| Potasio | 916.7 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tritip
El tri-tip es un corte sabroso de carne de res tomado del solomillo inferior, conocido por su rico sabor y textura tierna. Originario de California, se ha convertido en un elemento básico de la cocina de barbacoa y a menudo se asa a la parrilla o al horno con condimentos secos o adobos para realzar su jugosidad natural. El tri-tip es una buena fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación y crecimiento muscular, y también proporciona hierro, que apoya el transporte de oxígeno en la sangre. Sin embargo, al ser carne roja, es relativamente alta en grasas saturadas, que se deben consumir con moderación para promover la salud del corazón. Cuando se prepara con métodos de cocción magros y se acompaña de guarniciones ricas en nutrientes, el tri-tip puede formar parte de una dieta equilibrada. Su popularidad en la cocina de estilo occidental y versatilidad lo convierten en una incorporación deliciosa a muchas comidas, aunque el control de las porciones es fundamental para un enfoque más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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