1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gachas de tres bayas
La Avena de Bayas Triples es un desayuno nutritivo inspirado en las tradiciones saludables y contundentes de la cocina europea y norteamericana. Hecho con avena arrollada cocida a la perfección cremosa, este plato se mezcla con un trío de bayas ricas en nutrientes: arándanos, frambuesas y fresas, para un sabor naturalmente dulce y ácido. Un chorrito de leche de almendra o agua completa su textura aterciopelada, haciéndola adecuada para dietas libres de lácteos. Rico en fibra, antioxidantes y vitaminas como la vitamina C, esta comida satisfactoria apoya la salud digestiva y refuerza el sistema inmunológico. Un chorro de miel aporta un toque de dulzura natural, mientras que los ingredientes opcionales como nueces o semillas de chía mejoran su contenido de grasas saludables y proteínas. Sus ingredientes integrales la hacen ideal para cualquier persona que busque un comienzo equilibrado del día, aunque se recomienda controlar las porciones con atención para manejar los azúcares naturales de la fruta y la miel.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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