1 serving (100 grams) contains 135 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 190.5 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo deshuesados y sin piel
Los muslos de pollo deshuesados y sin piel son una opción versátil de proteína comúnmente utilizada en diversas cocinas globales, incluyendo platos asiáticos, mediterráneos y americanos. Estos muslos carecen de hueso y les han quitado la piel, lo que reduce significativamente su contenido de grasa en comparación con los muslos de pollo regulares, convirtiéndolos en una opción más magra pero que aún ofrece un rico sabor. Repletos de proteína de alta calidad, vitaminas como la B6 y niacina, y minerales esenciales como el fósforo y el selenio, apoyan el crecimiento muscular, la producción de energía y la salud ósea. Aunque contienen menos grasa sin piel, aún pueden poseer cantidades moderadas de grasa saturada, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que supervisan los niveles de colesterol. Su textura tierna y capacidad para absorber adobos los hacen ideales para asar a la parrilla, asar al horno o saltear, encajando perfectamente en comidas equilibradas diseñadas tanto para una alimentación saludable como para platos indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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