1 serving (145 grams) contains 245 calories, 5.1 grams of protein, 10.4 grams of fat, and 33.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
245.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.4 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 94.2 mg | 31% | |
| Sodio | 261 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 33.6 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 0.6 g | 2% | |
| Azúcares | 22.9 g | ||
| proteínas | 5.1 g | 10% | |
| Vitamina D | 29 mcg | 145% | |
| Calcio | 105.8 mg | 8% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 181.2 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About trifle
El trifle es un postre clásico británico en capas, con ingredientes ricos que ofrecen una mezcla decadente de sabores y texturas. Por lo general, incluye bizcocho empapado en jerez o jugo de frutas, natillas, crema batida y una variedad de frutas, como fresas o frambuesas. Las variaciones pueden incorporar gelatina, nueces o incluso chocolate. Originario de Inglaterra en el siglo XVI, el trifle ha evolucionado hasta convertirse en un básico festivo para reuniones y días festivos. Aunque aporta vitaminas de las frutas frescas y calcio de las natillas y la crema, el trifle es alto en azúcar, grasa y calorías, especialmente cuando se añaden alcohol y coberturas endulzadas. La moderación es clave para disfrutar de este indulgente placer sin sobrecargarse de azúcares innecesarios. Optar por variaciones más ligeras con crema baja en grasa, azúcar reducida y bizcocho de harina integral puede hacerlo algo más saludable, manteniendo su encantadora esencia.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - trifle DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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