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pasta tricolor

pasta tricolor

Grain

Calificación del Artículo: 79/100

1 serving (85 grams) contains 314 calories, 10.2 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 63.8 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
869.5
calorías
28.2
proteínas
176.2
carbohidratos
3.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235g)
Calorías
869.5
% Valor Diario*
Grasa Total 3.5 g 4%
Grasa Saturada 0.7 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 23.5 mg 1%
Carbohidratos Totales 176.2 g 64%
Fibra Dietética 7.0 g 25%
Azúcares 7.0 g
proteínas 28.2 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47 mg 3%
Hierro 3.5 mg 19%
Potasio 235 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

83.0%
13.3%
3.7%
Grasa: 31 cal (3.7%)
Proteínas: 112 cal (13.3%)
Carbohidratos: 704 cal (83.0%)

About pasta tricolor

La pasta tricolor es una variación vibrante de la pasta tradicional, que presenta tres colores distintos: blanco, verde y rojo. Sus colores provienen de ingredientes naturales como trigo duro (blanco), espinacas (verde) y tomate o pimentón (rojo), lo que la hace tan atractiva a la vista como sabrosa. Arraigada en la cocina italiana, refleja la habilidad culinaria del país y el amor por ingredientes simples y audaces. La pasta tricolor es una fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía sostenida, y contiene una cantidad modesta de proteínas, especialmente cuando se combina con salsas o ingredientes complementarios. Aunque es relativamente baja en grasa, puede ser alta en calorías dependiendo del tamaño de la porción y los ingredientes añadidos. Las opciones de grano entero aumentan su contenido de fibra, lo que apoya la digestión y la salud cardíaca. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar; elegir salsas más ligeras y verduras frescas la convierte en una opción más saludable al tiempo que se conserva su encanto italiano auténtico.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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