1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de triángulo
El sándwich triangular es un tentempié sencillo pero muy satisfactorio, a menudo asociado con la cultura de la comida rápida occidental y las cocinas caseras de almuerzos. Típicamente, consta de dos rebanadas triangulares de pan que envuelven una variedad de ingredientes como proteínas magras como pavo o pollo, vegetales frescos como lechuga y tomate, y condimentos como mostaza o mayonesa. Algunas versiones incluyen queso o aguacate para agregar sabor y textura. Los beneficios para la salud dependen de la elección de ingredientes: el pan integral aumenta la ingesta de fibra, las proteínas magras apoyan el crecimiento muscular, y los vegetales frescos proporcionan vitaminas esenciales. Sin embargo, el valor nutricional puede disminuir con el uso excesivo de condimentos altos en grasa, carnes procesadas o queso. Versátil y fácilmente personalizable, el sándwich triangular ofrece una opción de comida rápida que puede adaptarse a las preferencias dietéticas, lo que lo convierte en una opción popular tanto para comer de forma equilibrada como para momentos indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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