1 serving (85 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 120.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rotini tricolor
El Rotini Tricolor es un giro vibrante a la pasta tradicional, amado por su forma rizada y espiral y su apariencia colorida. Normalmente hecho de sémola de trigo duro, los tres colores—naranja, verde y beige—provienen de ingredientes naturales añadidos como tomate, espinaca y harina de trigo regular. Esta pasta es popular en la cocina italiana y funciona maravillosamente en ensaladas de pasta frías, cazuelas o platos calientes con salsas. Proporciona una buena fuente de carbohidratos para la energía y contiene pequeñas cantidades de proteínas y fibra, dependiendo de la marca. Las variedades de trigo integral ofrecen beneficios nutricionales mejorados, como más fibra y nutrientes esenciales. Aunque deliciosa y versátil, se recomienda consumirla con moderación debido a su densidad calórica y posible falta de granos enteros. Combina el rotini tricolor con proteínas magras, verduras frescas y una salsa ligera para crear comidas equilibradas y nutritivas adecuadas para planes de dieta variados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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