1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.3 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60.6 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.5 g | 16% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 10.6 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.3 mg | 12% | |
| Potasio | 151.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cuscús tricolor
El Cuscús Tricolor es una vibrante mezcla de pequeñas pastas esféricas hechas de sémola de trigo duro, teñidas naturalmente con especias como la cúrcuma y el pimentón para crear sus llamativos tonos dorado, naranja y blanco. Con orígenes en las cocinas del norte de África y mediterránea, es un básico de cocción rápida adecuado para ensaladas, guarniciones o acompañado con estofados y carnes asadas. Nutricionalmente, el cuscús es bajo en grasa y proporciona una fuente constante de carbohidratos para energía sostenida. Es una fuente de selenio, un antioxidante que apoya la salud inmunológica. Sin embargo, su índice glucémico es moderado, lo que significa que puede elevar los niveles de azúcar en la sangre; combinarlo con vegetales ricos en fibra o proteínas magras puede equilibrar sus efectos. Aunque no es libre de gluten, el Cuscús Tricolor es una base versátil y rica en nutrientes para comidas saludables y sabrosas.
