1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 10.2 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 764.3 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tomate de árbol
El tomate de árbol, también conocido como tamarillo, es una fruta vibrante y con forma de huevo originaria de Sudamérica y comúnmente disfrutada en regiones tropicales. Su sabor agridulce, entre dulce y ácido, lo convierte en un ingrediente versátil en una variedad de cocinas, especialmente en chutneys, salsas, ensaladas y postres. La fruta es una fuente excelente de nutrientes, rica en vitaminas A, C y E, así como en potasio y fibra dietética, que favorecen la inmunidad, la salud de la piel y la digestión. El tamarillo también es conocido por su contenido antioxidante, especialmente de antocianinas, que combaten el estrés oxidativo. Bajo en calorías y grasas, se adapta fácilmente a una dieta equilibrada. Sin embargo, su acidez natural puede no ser adecuada para personas con estómagos sensibles. La piel suele ser amarga y no se come típicamente, mientras que la pulpa, que puede ser desde color amarillo dorado hasta rojo intenso, tiene una combinación única de dulzura y frescura. Los tomates de árbol son una adición nutritiva y llena de sabor a un plan de comidas consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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