1 serving (150 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25.3 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 73.3 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bandeja de arroz basmati
Una bandeja de arroz Basmati ofrece arroz aromático de grano largo originario del subcontinente indio, reconocido por su textura ligera y esponjosa, así como por su característico sabor a nuez. Principalmente utilizado en las cocinas india, pakistaní y del Medio Oriente, el arroz Basmati sirve como una base versátil para platos como biryanis, pilafs y curry. Es naturalmente libre de gluten y bajo en grasa, conteniendo nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y magnesio. Fuente de carbohidratos de liberación lenta, puede apoyar niveles de energía sostenidos y una digestión saludable. Mientras que el Basmati blanco está refinado para una textura más suave, el Basmati integral conserva su capa de salvado, ofreciendo un mayor contenido de fibra para una mejor salud cardíaca y mayor saciedad. Sin embargo, el control de las porciones es clave, ya que es denso en calorías y su ingesta excesiva puede contribuir al aumento de peso. Una bandeja de arroz Basmati complementa una comida equilibrada en general, proporcionando deliciosos nutrientes en moderación.
