1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 23.1 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 285.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas
Las uvas, la palabra alemana para grapes, son pequeñas frutas dulces o ácidas que crecen en racimos en viñas. Originarias de la región mediterránea, las uvas se han convertido en un ingrediente básico en las cocinas de todo el mundo, a menudo disfrutadas frescas, secas como pasas, o procesadas en vino o jugo. Llenas de nutrientes, son una rica fuente de vitaminas C y K, antioxidantes como el resveratrol, y minerales esenciales como el potasio. Las uvas están vinculadas a la salud del corazón, la reducción de la inflamación, y la mejora de la digestión, gracias a su contenido de fibra. Sin embargo, sus azúcares naturales las hacen altas en fructosa, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Ya sea utilizadas en postres, platos salados, o simplemente comidas como snack, las uvas ofrecen tanto versatilidad como nutrición en un paquete compacto y sabroso.
