1 serving (30 grams) contains 139 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1108.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 360 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 72 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 720 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de frutos secos con arándanos deshidratados.
La mezcla de frutos secos con arándanos secos es un tentempié conveniente y lleno de energía que combina una variedad de ingredientes como frutos secos tostados, semillas, frutas deshidratadas (principalmente arándanos secos dulces-agrios) y a veces chocolate oscuro o trozos de granola. Una elección popular en la cultura de refrigerios estadounidense, sus orígenes se remontan a las mezclas diseñadas para excursionistas que buscan un alimento portátil y rico en nutrientes. La inclusión de frutos secos y semillas ofrece grasas saludables para el corazón, proteínas y minerales esenciales, mientras que los arándanos secos proporcionan dulzura natural y una dosis de antioxidantes. Sin embargo, algunas variedades de mezclas para senderismo pueden contener azúcares añadidos o extras altos en calorías como caramelos, por lo que el control de las porciones es clave. Ideal para un impulso energético sobre la marcha, es un tentempié que equilibra indulgencia y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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