1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tinga de Pollo tradicional
La Tinga de Pollo es un sabroso plato mexicano originario de Puebla, caracterizado por su perfil ahumado y ligeramente picante. Presenta pollo desmenuzado cocido a fuego lento en una salsa robusta hecha con tomates, cebollas, ajo y chiles chipotles ahumados. A menudo sazonado con hierbas como orégano y adornado con ingredientes frescos como aguacate, crema o queso fresco, se sirve tradicionalmente sobre tostadas, arroz o en tacos. La Tinga de Pollo es un plato rico en proteínas gracias al pollo, y la salsa a base de tomate aporta vitaminas y antioxidantes. Optando por tostadas horneadas o reduciendo las grasas añadidas como el aceite y la crema, el plato puede ser una opción saludable. Sin embargo, las versiones tradicionales con tostadas fritas o ingredientes pesados pueden añadir calorías y grasas extras. Rica en sabor y adaptable a diversas dietas, la Tinga de Pollo es un delicioso reflejo de la tradición culinaria mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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