1 serving (200 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.8 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 16.5 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espinacas paneer de Trader Joe's
El Paneer de Espinaca de Trader Joe's es un delicioso plato congelado apto para vegetarianos inspirado en la cocina india. Los ingredientes principales son la espinaca rica en nutrientes y el cremoso queso paneer, que están cubiertos en un curry fragante, ligeramente especiado y a base de tomate. Esta opción llena de sabor proporciona una buena fuente de proteína y calcio del paneer, así como hierro y vitaminas de la espinaca. Ligeramente sazonado con especias tradicionales de la India como cúrcuma, comino y garam masala, ofrece sabores auténticos en un práctico paquete listo para calentar. Aunque es relativamente bajo en azúcar y libre de aditivos artificiales, el plato contiene una cantidad moderada de grasa saturada debido al paneer y la crema utilizados en la receta. Es mejor disfrutarlo como parte de una comida equilibrada, acompañado de arroz, naan o una ensalada fresca para añadir fibra. ¡Perfecto para una comida rápida y satisfactoria llena de sabor y estilo cultural!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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