ensalada de pasta de orzo al estilo mediterráneo de Trader Joe's
Lunch
1 serving (200 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada de pasta de orzo al estilo mediterráneo de Trader Joe's
La ensalada de orzo al estilo mediterráneo de Trader Joe's es una fusión sabrosa inspirada en la cocina mediterránea, que ofrece un plato refrescante y satisfactorio perfecto para cualquier comida o tentempié. Esta ensalada presenta tierno orzo combinado con ingredientes vibrantes como espinacas, tomates secados al sol, aceitunas Kalamata y trozos de queso feta, todo ello aderezado con una vinagreta de vino tinto con un toque picante. Rica en sabores mediterráneos, equilibra la acidez del aderezo con la cremosa salinidad del feta. Desde el punto de vista nutricional, aporta una buena dosis de fibra de las espinacas y tomates junto con grasas saludables de las aceitunas, y es una buena fuente de proteínas gracias al queso. Sin embargo, contiene una cantidad moderada de sodio y carbohidratos, por lo que las porciones son importantes para quienes los controlan. En general, es una forma conveniente y sabrosa de llevar la esencia de la cocina mediterránea a su mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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