1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.0 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 2839.1 mg | 123% | |
| Carbohidratos Totales | 3.5 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 49.7 g | 99% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 591.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Toupie Ham
El jamón Toupie es un artículo de charcutería versátil y sabroso hecho de cerdo curado y cocido. Originario de la cocina franco-canadiense, este jamón suele tener forma redondeada o en forma de "huso", lo que le da su nombre. Está sazonado y adobado para obtener una ternura y sabor óptimos. Si bien se usa comúnmente en sándwiches, ensaladas o como una proteína independiente, su sabor suave combina bien con una variedad de platos. El jamón Toupie es una buena fuente de proteínas, lo que lo convierte en una opción satisfactoria para las comidas. Sin embargo, a menudo es alto en sodio y puede contener conservantes o azúcares añadidos según la marca, por lo que la moderación es clave. Su preparación conveniente y su asequibilidad lo convierten en una opción popular, aunque optar por versiones bajas en sodio o con menos aditivos puede ser un enfoque más saludable. El jamón Toupie sigue siendo un básico por su facilidad y adaptabilidad en innumerables recetas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
