Toum

Toum

Condiment

Calificación del Artículo: 47/100

1 serving (15 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1261.8
calorías
7.9
proteínas
15.8
carbohidratos
126.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
1261.8
% Valor Diario*
Grasa Total 126.2 g 161%
Grasa Saturada 15.8 g 79%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 788.6 mg 34%
Carbohidratos Totales 15.8 g 5%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 157.7 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

5.1%
2.6%
92.3%
Grasa: 1135 cal (92.3%)
Proteínas: 31 cal (2.6%)
Carbohidratos: 63 cal (5.1%)

About Toum

Toum es una salsa tradicional libanesa de ajo conocida por su sabor fuerte y textura cremosa. Hecha con solo unos pocos ingredientes simples—ajo fresco, aceite, jugo de limón y sal—encarna la esencia de la cocina del Medio Oriente. Este condimento versátil se combina comúnmente con carnes a la parrilla, falafel, verduras y pan de pita, agregando un toque de sabor a muchos platos. Aunque Toum es naturalmente libre de lácteos, vegano y libre de gluten, es rico en grasas saludables para el corazón del aceite utilizado en su emulsificación. El ajo, el ingrediente estrella, es celebrado por sus propiedades antioxidantes y beneficios potenciales para la salud del corazón y la función inmunológica. Sin embargo, Toum tiene muchas calorías, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que vigilan su consumo. Su sabor robusto y elementos nutricionales lo convierten en una adición querida tanto para comidas tradicionales como modernas.