1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 230 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 38 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Totopos
Las tortillas chips son triángulos crujientes y delgados típicamente hechos de tortillas de maíz. Sus ingredientes principales incluyen maíz molido, agua y una pequeña cantidad de sal, aunque algunas variedades pueden incorporar aceites y condimentos para mejorar el sabor. Originarias de la cocina mexicana, las tortillas chips suelen acompañarse de salsas, guacamole o dips. Son ricas en carbohidratos, proporcionando energía rápida, y ofrecen algo de fibra dietética, especialmente si están hechas de maíz integral. Muchas tortillas chips son sin gluten, atendiendo a personas con sensibilidades al gluten. Sin embargo, la salud de las tortillas chips varía; las versiones horneadas son más bajas en grasa, mientras que las chips fritas pueden contener cantidades más altas de grasas saturadas. El contenido de sodio también puede ser alto en variedades condimentadas, por lo que la moderación es clave. Se pueden disfrutar como parte de una dieta equilibrada cuando se combinan con ingredientes saludables como verduras frescas o dips ricos en proteínas magras.
