1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Impulsa Tus Metas Fitness
Nutrición deportiva premium y suplementos a los mejores precios desde 1999.
Más de 25 años de excelencia en nutrición deportiva
Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostón con carne desmechada
Los tostones con carne desmenuzada son un plato sabroso arraigado en la cocina caribeña y latinoamericana, que presenta plátanos verdes fritos dos veces y cubiertos con carne desmenuzada sazonada y tierna. Los plátanos se cortan en rodajas, se fríen, se aplanan y se fríen nuevamente para lograr su distintiva textura crujiente, luego se coronan con carne sabrosa a menudo cocida con especias, cebollas, pimientos y ajo. Los tostones son una fuente de fibra dietética, potasio y vitamina C, gracias a los plátanos, mientras que la carne rica en proteínas proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del complejo B. Sin embargo, el proceso de freír aumenta el contenido calórico y de grasas, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Este plato es una encantadora combinación de texturas y sabores intensos, que celebra las tradiciones culinarias de las regiones tropicales al ofrecer una mezcla de beneficios para la salud y indulgencia.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
