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French toast

French toast

Breakfast

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
523.8
calorías
16.7
proteínas
71.4
carbohidratos
19.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
523.8
% Valor Diario*
Grasa Total 19.0 g 24%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 71.4 g 25%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 23.8 g
proteínas 16.7 g 33%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Calcio 238.1 mg 18%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 285.7 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

54.6%
12.8%
32.7%
Grasa: 171 cal (32.7%)
Proteínas: 66 cal (12.8%)
Carbohidratos: 285 cal (54.6%)

About French toast

Las Tostadas Francesas, o French Toast, son un plato clásico de desayuno con orígenes europeos, en particular de Francia, donde se conoce como "pain perdu". Hechas al sumergir rebanadas de pan en una mezcla de huevos batidos, leche y a menudo un toque de vainilla o canela antes de freírlas hasta que queden doradas y crujientes, este plato es tanto indulgente como versátil. Por lo general, se sirve con ingredientes como frutas frescas, jarabe, azúcar glas o incluso yogur, lo que brinda la oportunidad de incorporar nutrientes adicionales de frutas y lácteos. Sin embargo, la saludabilidad depende de los ingredientes y tamaños de porción. El uso de pan integral y la moderación en los ingredientes adicionales pueden aumentar la fibra y reducir los azúcares añadidos. Las recetas tradicionales pueden ser más altas en calorías, carbohidratos refinados y grasas debido a la mantequilla y el jarabe, por lo que una preparación consciente es clave. Las Tostadas Francesas son un deleite encantador que equilibra comodidad y creatividad cuando se disfrutan con moderación.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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