1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de carne deshebrada y salsa
Una tostada con carne deshebrada y salsa es un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana, que ofrece una mezcla equilibrada de texturas y sabores. Empieza con una tortilla de maíz crujiente y dorada como base, cubierta generosamente con carne deshebrada tierna y cocinada lentamente, a menudo pollo, res, o cerdo. Una salsa rica y sabrosa, que va desde suave hasta picante, realza la profundidad del plato. Ingredientes frescos como lechuga, tomate, aguacate, y un toque de queso a menudo completan la tostada, añadiendo colores vibrantes y nutrientes. Esta comida aporta proteínas y fibra de la carne y de las verduras, pero puede ser alta en calorías dependiendo de los métodos de fritura, la incorporación de queso, y crema agria. Elegir tortillas horneadas, cortes magros de carne, y reducir las salsas pesadas puede convertirla en una opción más saludable para el corazón mientras se conserva su auténtico estilo mexicano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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