1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con salsa de aguacate y carne
La tostada con salsa de aguacate y carne es un sabroso plato latinoamericano, frecuentemente asociado con la cocina mexicana. Presenta una base de tortilla crujiente y frita, cubierta con carne sazonada como pollo, res o cerdo, lechuga fresca, tomates picados y salsa cremosa de aguacate. El aguacate en la salsa es rico en grasas saludables, vitaminas y antioxidantes, favoreciendo la salud del corazón y la digestión. La proteína magra de la carne contribuye al desarrollo muscular y aporta energía. Las tostadas preparadas de forma tradicional pueden ser altas en calorías y sodio debido a la fritura y a los aderezos sazonados, aunque hornear la tortilla o utilizar cortes magros de carne puede convertirla en una opción más saludable. Rebosante de verduras frescas, este plato ofrece fibra, vitaminas y minerales. Disfrutada con moderación, la tostada con salsa de aguacate y carne es una mezcla equilibrada de indulgencia y nutrición, añadiendo sabores y texturas vibrantes a cualquier comida.
