1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Corn Tostada
La Tostada de Maíz es una crujiente y plana tortilla de maíz que proviene de la gastronomía mexicana y sirve como una versátil base para diversos ingredientes. Hecha al hornear o freír una tortilla hasta que esté dorada y crujiente, ofrece una textura y sabor deliciosos. Tradicionalmente, se cubre con frijoles, verduras, carne deshebrada, queso, salsa y aguacate, convirtiéndola en un platillo nutritivo cuando se equilibra con ingredientes frescos y saludables. Las tortillas de maíz son naturalmente libres de gluten y proporcionan energía a través de carbohidratos saludables. Sin embargo, si se fríen, las tostadas pueden tener un mayor contenido de grasa debido a la absorción de aceite, por lo que optar por versiones horneadas puede ser una alternativa más ligera. El platillo permite la personalización, facilitando la incorporación de ingredientes ricos en nutrientes, pero la moderación es clave para evitar el exceso de grasas saturadas o sodio. La Tostada de Maíz es una comida deliciosa y adaptable que une los sabores y tradiciones de la cocina mexicana.
