1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 460 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 76 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada Chip
Las tostadas de maíz son crujientes aperitivos planos a base de maíz originarios de la cocina mexicana. Hechas con rebanadas de tortillas de maíz tostadas o fritas, a menudo se sazonan con sal y pueden llevar ingredientes adicionales como limón o chile en polvo para un sabor más intenso. Estas tostadas suelen elaborarse con ingredientes simples: maíz molido, agua, aceite vegetal y condimentos. Sirven como base para platillos populares como nachos o como opción crujiente para acompañar salsas como salsa, guacamole o queso. Si bien las tostadas de maíz son una buena fuente de carbohidratos y sin gluten, su perfil nutricional depende de la preparación. Las versiones horneadas ofrecen una alternativa baja en grasas a las tostadas fritas tradicionales, que pueden contener niveles más altos de aceite y sodio. La moderación es clave al disfrutar de tostadas de maíz, ya que consumirlas en exceso puede resultar en una ingesta excesiva de calorías y sodio. Combinarlas con ingredientes saludables como verduras frescas y proteínas magras puede crear un aperitivo o comida equilibrados y satisfactorios.
