1 serving (70 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 101.4 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 16.9 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 135.1 mg | 10% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 506.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tost with ketshap
El tost con kétchup es una merienda o comida rápida simple y popular que combina pan tostado con una generosa capa de kétchup. Surgido como un alimento reconfortante económico, suele asociarse con comidas informales de estilo occidental, pero ha sido adoptado a nivel global por su simplicidad. El plato consta de ingredientes básicos: pan rebanado, tostado a la perfección, y kétchup, que actúa como tanto como cobertura como realzador de sabor. Aunque el tost con kétchup es poco exigente y asequible, su valor nutricional depende en gran medida del pan y el kétchup utilizados. El pan integral proporciona fibra y nutrientes esenciales, convirtiéndolo en una opción más saludable, mientras que el kétchup añade acidez pero suele ser alto en azúcar y sodio. El plato contiene poca grasa y proteína, lo que lo hace menos equilibrado cuando se consume solo. Para una nutrición óptima, considera acompañar el tost con kétchup con una fuente de proteína o verduras para mayor sustancia y equilibrio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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