1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortillas rellenas
Las Tortillas Rellenas son un plato versátil originario de las cocinas latinoamericanas, particularmente de la comida mexicana, donde las tortillas suaves se rellenan con una variedad de ingredientes. Los rellenos pueden ir desde opciones ricas en proteínas como pollo a la parrilla, frijoles o carne de res hasta verduras frescas como lechuga, tomates y aguacate. Las adiciones comunes incluyen queso, salsa y crema agria para equilibrar los sabores. Estos wraps pueden personalizarse para satisfacer diferentes necesidades dietéticas, ofreciendo fibra y nutrientes cuando se usan tortillas integrales o rellenos a base de plantas. Sin embargo, su valor nutricional depende de los ingredientes y tamaños de las porciones: el queso y la crema agria añaden grasas saturadas, mientras que las versiones fritas o el exceso de sal pueden restar saludabilidad. Las Tortillas Rellenas son celebradas por su adaptabilidad, proporcionando una comida sustanciosa y conveniente que se adapta a diversas preferencias de estilo de vida, desde dietas bajas en carbohidratos hasta vegetarianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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