1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Potato pancakes
Las Tortillas de Papas, o tortilla española, es un platillo querido originario de España. Esta receta abundante consiste principalmente en huevos, papas, aceite de oliva y a veces cebollas, ofreciendo un equilibrio de sabores y texturas reconfortantes. El platillo se suele freír en sartén, obteniendo un exterior dorado y firme con un interior tierno y sabroso. Como comida rica en proteínas, se beneficia de las grasas saludables del aceite de oliva y de los nutrientes de los huevos. Las papas aportan una fuente de carbohidratos, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina C y el potasio. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar dependiendo de la cantidad de aceite utilizada durante la cocción, por lo que la moderación es clave para quienes se preocupan por la salud. Las Tortillas de Papas son versátiles, se sirven calientes o a temperatura ambiente, para el desayuno, almuerzo o cenas al estilo de tapas. Sus ingredientes simples y su amplio atractivo la convierten en un básico de la cocina española disfrutado en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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