1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 42.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 94.0 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 12.8 g | 45% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 341.9 mg | 26% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 341.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Corn tortillas
Las tortillas de maíz, o corn tortillas, son un alimento básico en la cocina mexicana, hechas principalmente de masa harina (harina de maíz) y agua. Son naturalmente libres de gluten y una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía con contenido mínimo de grasa. Las tortillas de maíz son ricas en fibra, magnesio y nutrientes esenciales del maíz entero, lo que las convierte en una opción más saludable en comparación con el pan refinado. Sin embargo, su valor nutricional puede variar dependiendo de la preparación y el tamaño de las porciones, especialmente si se fríen o se acompañan con ingredientes altos en grasa. Tradicionalmente utilizadas como base para tacos, enchiladas y quesadillas, las Tortillas de Maíz ofrecen versatilidad y sabor auténtico al tiempo que apoyan comidas equilibradas cuando se combinan con verduras frescas y proteínas magras.
