1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1421.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 104.3 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.6 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortillas enrolladas
Las tortillas son versátiles, panes planos delgados tradicionalmente vinculados a la cocina mexicana, elaborados a partir de harina de trigo o maíz. Sirven como base para innumerables platos, incluidos wraps, tacos y burritos, y son celebradas por su textura suave y maleable. Las tortillas generalmente contienen ingredientes simples como harina, agua, sal y a veces aceites o manteca. Las variedades integrales de trigo o maíz son elogiadas por su mayor contenido de fibra, promoviendo la salud digestiva y la liberación prolongada de energía. Son naturalmente bajas en grasa, pero la nutrición varía con los rellenos o spreads añadidos, que pueden aumentar el sodio, las calorías o las grasas poco saludables. Optar por versiones integrales e incorporar proteínas magras, verduras frescas y grasas saludables en tus rellenos las convierte en una elección de comida nutritiva. Las tortillas son un favorito mundial por su adaptabilidad, ofreciendo infinitas posibilidades para combinar con diversos sabores e ingredientes.
