1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla con carne de res y vegetales
Un wrap de tortilla con carne y verduras es una sabrosa fusión de tierna carne, vegetales crujientes y condimentos sabrosos, todo envuelto cuidadosamente en una tortilla suave. Originario de la cocina de inspiración mexicana, este platillo equilibra el sabor y la nutrición. La carne aporta proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12 y el hierro, mientras que la variedad de vegetales frescos, como pimientos, lechuga, tomates y cebollas, añade fibra, antioxidantes y diversos nutrientes. La tortilla sirve como una base fácil de manejar que puede elaborarse con cereales integrales para obtener beneficios adicionales para la salud. Aunque este wrap puede ser una opción equilibrada, su perfil nutricional depende de los métodos de preparación y los ingredientes adicionales, como queso o salsas, que pueden aumentar el contenido de grasas saturadas o sodio. Optar por cortes magros de carne, reducir las salsas añadidas y elegir tortillas integrales puede mejorar su salubridad sin perder su delicioso atractivo.
