1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla wrap
Un wrap de tortilla es un pan plano versátil originario de la cocina mexicana, tradicionalmente elaborado con harina de trigo o de maíz, agua y sal. Sirve como base para innumerables rellenos, lo que lo hace popular en todo el mundo para comidas como burritos, tacos y wraps. Las tortillas son valoradas por su conveniencia y versatilidad, ofreciendo opciones tanto para comidas saludables como indulgentes. Las tortillas integrales proporcionan fibra y nutrientes adicionales, haciéndolas una opción más saludable que las versiones refinadas, mientras que las tortillas de maíz suelen ser más bajas en calorías y sin gluten. Sin embargo, algunos wraps pueden contener grasas añadidas o conservantes, lo que afecta su perfil nutricional. Al combinarlas con proteínas magras, vegetales frescos y grasas saludables, pueden formar parte de una dieta equilibrada. Los rellenos muy procesados o acompañamientos fritos, sin embargo, pueden disminuir sus beneficios para la salud. Los wraps de tortilla son una opción rápida y satisfactoria para diversas preferencias dietéticas, ya sea disfrutados como parte de una comida tradicional o como un tentempié moderno para llevar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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