1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla con pollo
La Tortilla con Pollo es un platillo sabroso arraigado en la cocina mexicana, que combina pollo tierno y sazonado envuelto en una tortilla caliente y suave. Variaciones populares incluyen ingredientes adicionales como lechuga fresca, tomates, aguacate, queso y salsa, que añaden textura y vitalidad. Alta en proteínas provenientes del pollo, ofrece beneficios nutricionales esenciales para la salud y reparación muscular. Tortillas de grano entero o opciones bajas en carbohidratos pueden mejorar su valor nutricional, convirtiéndola en una elección más saludable al agregar fibra y reducir los carbohidratos refinados. Al combinarla con verduras frescas, proporciona vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, algunas versiones pueden contener ingredientes altos en grasa como crema agria o queso, aumentando el contenido calórico y las grasas saturadas. Optar por pollo magro y ingredientes más ligeros puede convertir este platillo en una opción equilibrada y satisfactoria para una comida o tentempié.
