1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla con carne deshebrada y salsa.
La tortilla con carne deshebrada y salsa es un plato sabroso arraigado en la cocina latinoamericana, a menudo presente en las tradiciones mexicanas o tex-mex. Normalmente consiste en tortillas de maíz suaves o de harina rellenas de suculenta carne deshebrada de res, pollo o cerdo, cocida a fuego lento en una salsa rica y condimentada hecha a base de tomates, chiles y especias. Acompañamientos comunes incluyen vegetales frescos, aguacate y un poco de queso espolvoreado. El plato proporciona proteínas de la carne y fibra de los vegetales, favoreciendo la salud muscular y digestiva. Utilizar tortillas integrales mejora el valor nutricional, añadiendo fibra adicional. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar dependiendo del tipo y cantidad de queso, crema agria o preparación frita involucrada. Optar por carnes magras y ingredientes más ligeros puede convertir este plato en una opción equilibrada y satisfactoria como parte de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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