1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla con mascarpone y frambuesas
La Tortilla con Mascarpone y Frambuesas es una deliciosa fusión de sabores que combina elementos de la cocina europea con un toque moderno. Este plato presenta una suave tortilla de harina como base, generosamente untada con queso mascarpone suave y cremoso, y cubierta con jugosas frambuesas frescas. El mascarpone aporta riqueza mientras que las frambuesas proporcionan dulzura natural y un estallido de antioxidantes. Esta delicia es moderadamente indulgente, ya que el mascarpone es alto en grasa, pero ofrece beneficios nutricionales a través de las frambuesas, que están cargadas de vitamina C, fibra y otros fitonutrientes. Rápido y fácil de preparar, puede servir como un postre ligero o una opción de desayuno elegante. Combinar fruta fresca con cereales integrales en tu tortilla puede añadir fibra y mejorar aún más su perfil saludable. Aunque no es inherentemente bajo en calorías, el control de las porciones y el equilibrio hacen que esta delicia sea agradable y manejable en una dieta saludable.
