1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 38 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de tortilla
Las tiras de tortilla son rebanadas delgadas y crujientes comúnmente hechas de tortillas de maíz o harina que se hornean o fríen hasta dorarse. Proceden de la cocina mexicana y tex-mex, donde se usan para agregar crocancia y sabor a platillos como sopas, ensaladas y cazuelas. Normalmente sazonadas con sal o especias, las tiras de tortilla son un aderezo o bocadillo versátil. Las tiras de tortilla de maíz son naturalmente libres de gluten y pueden proporcionar fibra, dependiendo de la preparación. Sin embargo, las versiones fritas pueden ser más altas en grasa y calorías, por lo que las opciones horneadas son una elección más ligera para los consumidores conscientes de la salud. Ingredientes simples como maíz, agua, lima y aceite vegetal suelen ser utilizados, lo que los convierte en un alimento mínimamente procesado cuando se hacen caseros. Disfrutadas a nivel mundial, las tiras de tortilla son populares por su textura satisfactoria y capacidad para complementar una amplia variedad de platillos, ofreciendo así una opción para equilibrar la indulgencia con una alimentación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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