1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1186.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 59.3 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1525.4 mg | 66% | |
| Carbohidratos Totales | 152.5 g | 55% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 169.5 mg | 13% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 254.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezos para ensalada de tortilla
Los Toppings de Tortilla para Ensaladas son una adición versátil que proviene de la cocina inspirada en México, aportando un crujido satisfactorio y una explosión de sabor a cualquier ensalada. Normalmente están hechos de tortillas de maíz o de harina, se sazonan con especias como chile en polvo, comino o pimentón antes de ser horneados o ligeramente fritos para lograr una textura crujiente. Estos toppings son ricos en carbohidratos pero pueden ser una alternativa más saludable a los picatostes cuando se hornean en lugar de freírse. Aportan fibra de opciones integrales y combinan bien con verduras frescas, proteínas magras y aderezos cremosos, realzando el perfil de sabor de la ensalada. Para aquellos que están cuidando la ingesta de sal, optar por versiones bajas en sodio o soluciones caseras permite un mejor control de los ingredientes. Si bien estos toppings son una forma encantadora de elevar las comidas, la moderación es clave para equilibrar su indulgencia crujiente con los objetivos dietéticos generales.
