1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 118.5 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 237.0 mg | 18% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla ica mediana
La Tortilla Ica Medium es un pan plano nutritivo y versátil inspirado en la cocina tradicional latinoamericana. Elaborada principalmente con granos enteros, harina de maíz o de trigo, esta tortilla ofrece una textura sustanciosa y un sabor auténtico perfecto para envolver, doblar o apilar en diversos platillos. Rica en carbohidratos esenciales, sirve como una fuente confiable de energía siendo baja en azúcar. Dependiendo de su preparación, la Tortilla Ica Medium también puede contener grasas saludables cuando se elabora con aceites naturales. Rica en fibra, apoya la digestión y ayuda a promover la saciedad. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según la receta, por lo que es esencial revisar la etiqueta según las necesidades dietéticas. Con calorías moderadas y adaptabilidad tanto a rellenos vegetarianos como ricos en proteínas, la Tortilla Ica Medium proporciona un componente equilibrado en una comida y un básico para la creatividad culinaria. Ideal para tacos, quesadillas o wraps, encarna la simplicidad y nutrición característica de la cocina latinoamericana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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