1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1442.3 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 120.2 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 192.3 mg | 14% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 240.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de harina
La harina de tortilla es una harina finamente molida de trigo utilizada para hacer tortillas suaves y maleables, un alimento básico de la cocina mexicana y tex-mex. Este ingrediente versátil típicamente consiste en harina de trigo enriquecida combinada con polvo de hornear, sal y una fuente de grasa como aceite vegetal o manteca para crear su textura tierna. Las tortillas hechas con esta harina son ampliamente utilizadas en platos como burritos, quesadillas y wraps. Si bien proporcionan energía a través de carbohidratos y algunos nutrientes como hierro y vitaminas del grupo B, su perfil nutricional depende de los métodos de preparación. Las versiones compradas en tiendas pueden contener conservantes añadidos o niveles más altos de grasa y sodio, lo que potencialmente las hace menos saludables cuando se consumen en exceso. Optar por harina de tortilla integral o recetas caseras puede ofrecer más fibra y nutrientes. La versatilidad de la harina de tortilla la convierte en una elección apreciada para la creación de comidas rápidas y satisfactorias en diversas culturas.
