1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de taco
La tortilla de taco es un pilar en la cocina mexicana, sirviendo como base versátil para innumerables creaciones de tacos. Hechas tradicionalmente de maíz o harina de trigo, son panes planos delgados y redondos que están llenos de sabor y textura. Las tortillas de maíz son libres de gluten y a menudo más bajas en calorías, mientras que las de trigo ofrecen una alternativa más suave y maleable. Ricas en carbohidratos, proporcionan energía pero pueden variar en valor nutricional dependiendo de sus ingredientes. Las versiones integrales aumentan el contenido de fibra, apoyando la digestión y la salud del corazón, mientras que algunas variedades procesadas pueden contener grasas añadidas o conservantes. Las tortillas son bajas en nutrientes esenciales, por lo que combinarlas con rellenos ricos en proteínas, verduras frescas y grasas saludables puede crear una comida equilibrada. La tortilla de taco encarna la herencia mexicana, uniendo la simplicidad y el sabor en un marco de alimentación saludable cuando se combinan cuidadosamente con ingredientes saludables.
