1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Potato omelette
La Tortilla de Patatas, también conocida como tortilla española, es un plato clásico de España hecho con huevos, papas y a menudo cebollas. Estos ingredientes simples se combinan para crear un plato sustancioso y sabroso que es satisfactorio y versátil. Rico en proteínas de los huevos y carbohidratos de las papas, proporciona una buena fuente de energía, ideal para una comida nutritiva. Tradicionalmente cocinado en aceite de oliva, se beneficia de las grasas saludables para el corazón de este ingrediente básico de la dieta mediterránea. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la cantidad de aceite y ingredientes adicionales utilizados, lo que puede aumentar el contenido calórico y graso. La Tortilla de Patatas se sirve típicamente como tapa, plato principal o merienda, resaltando su rol como un símbolo querido de la cocina española. Con su sabor reconfortante e ingredientes saludables, destaca como una opción satisfactoria y rica en nutrientes cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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