1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1196.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 59.8 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 982.9 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 162.4 g | 59% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 17.1 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 170.9 mg | 13% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 341.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crujiente de tortilla
Los totopos, a menudo conocidos como chips de tortilla, son finas piezas triangulares de tortilla horneadas o fritas, típicamente hechas de maíz o harina. Originarios de la cocina mexicana, estos crujientes bocadillos suelen estar sazonados con sal y se sirven con salsas como salsa, guacamole o queso. Ricos en carbohidratos, son una elección popular para obtener energía rápida, aunque su perfil nutricional exacto depende de los métodos de preparación. Las versiones horneadas suelen tener menos grasa en comparación con la variedad frita tradicional, convirtiéndolos en una opción más ligera. Mientras que los totopos proporcionan minerales esenciales como magnesio y hierro provenientes de la base de maíz, su alto contenido de sodio y densidad calórica pueden ser una preocupación si se consumen en exceso. Al combinarse con salsas ricas en nutrientes, pueden formar parte de un bocadillo equilibrado. Busca versiones mínimamente procesadas y controla las porciones para disfrutar de su crujido sin comprometer tus objetivos de salud.
