1 serving (28 grams) contains 151 calories, 1.7 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
242.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.0 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 7.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 231.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 25.8 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 62.1 mg | 4% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 64.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla chips
Las tortillas de maíz son un aperitivo popular originario de la cocina mexicana, hechas a partir de tortillas de maíz que se cortan en forma triangular y se fríen o se hornean. Normalmente elaboradas con ingredientes simples como maíz, aceite vegetal y sal, ofrecen una textura crujiente y un sabor versátil. El maíz utilizado en las tortillas de maíz suele ser nixtamalizado, un proceso tradicional que aumenta el valor nutricional al incrementar el calcio y otros minerales. Si bien las tortillas de maíz aportan algo de fibra dietética y nutrientes esenciales como el magnesio, su nivel de salud depende de la preparación y el tamaño de la porción. Las variedades horneadas tienden a ser más bajas en grasa que las versiones fritas, pero ambas pueden ser altas en sodio. Combinan bien con salsas ricas en nutrientes como el guacamole o la salsa, ofreciendo una forma equilibrada de disfrutar de su textura crujiente. Consumidas con moderación, las tortillas de maíz son un aperitivo satisfactorio, aunque es importante vigilar la ingesta de calorías y sal.
